¿Por qué mi piel parece escamas de pescado en invierno? ¿Por qué mi cara se vuelve blanca después de lavarla?

En invierno, el clima es muy seco, lo cual es muy molesto. Se siente como si toda la cara estuviera a punto de agrietarse. Entonces, ¿cuál es la razón por la que la piel se vuelve como escamas de pescado en invierno? ¿Por qué tengo la piel blanca en la cara después de lavarla en invierno?

¿Por qué mi piel se vuelve como escamas de pescado en invierno?

1. No beber suficiente agua todos los días

Como a la gente no le gusta beber agua los días de semana o tiene miedo de tener que ir al baño con frecuencia debido a que bebe demasiada agua en invierno, bebe muy poca agua. El metabolismo del cuerpo no tiene suficiente agua, la humedad de la piel se absorbe y no hay exceso de agua para nutrir la piel, por lo que la piel se vuelve como escamas de pescado.

Solución:

1. Bebe más agua. Además del agua hervida, también puedes optar por bebidas que contengan carbohidratos para reponer el agua.

2. Beba más agua con miel. La miel tiene la función de hidratar la piel. Beber más agua con miel no solo puede reponer el agua del cuerpo, sino también complementar los nutrientes de la piel.

3. Coma más frutas. Las frutas contienen mucha agua y nutrientes. No solo pueden reponer el agua, sino que también aportan vitaminas y otros nutrientes.

2. Malos hábitos alimenticios

1. Me encantan los sabores picantes y fuertes.

Los alimentos picantes acelerarán la circulación sanguínea, aumentarán la disipación de calor del cuerpo, aumentarán la sudoración y evaporarán el agua más rápido, mientras que los alimentos con alto contenido de sal aumentarán la presión osmótica sanguínea, reducirán el agua en los tejidos, causarán sequedad y, por lo tanto, reducirán la humedad de la piel, lo que resultará en una condición similar a la de las escamas de pescado.

2. Comer de forma selectiva

Si eres especialmente exigente con la comida y no te gusta comer verduras, frutas, etc., que son ricas en agua y vitaminas, sufrirás desnutrición, mala condición de la piel e incluso tendrás una piel que parece escamas de pescado.

Solución:

1. No seas exigente con la comida. Debes comer una variedad de alimentos, especialmente verduras y frutas, y debes optar por comer más cantidad de ellas.

2. Coma alimentos menos picantes, salados y de sabor pesado para reducir el impacto en la piel.

3. No dormir bien

Todo el mundo sabe que trasnochar es malo para la piel, pero el impacto de una mala calidad del sueño y del insomnio en la piel es similar al de trasnochar. El periodo de sueño nocturno es el periodo de recuperación de la piel. Sin una buena noche de recuperación, la piel sobrecargada no estará lo suficientemente hidratada y lucirá seca como escamas de pescado.

Solución:

1. No trasnochar nunca. Trasnochar afecta a todas las funciones del organismo. La piel es solo una de las partes que reaccionan. Si quieres mejorar tu piel como las escamas de un pescado en invierno, ¡no debes trasnochar!

2. Asegúrate de garantizar la calidad del sueño. Si sufres de insomnio o de falta de sueño, puedes optar por beber una taza de leche caliente antes de irte a dormir, remojar tus pies antes de irte a dormir o hacer algo que te canse el cuerpo antes de irte a dormir para ayudarte a conciliar el sueño mejor.

3. Si sufre de insomnio durante mucho tiempo, se recomienda acudir al hospital para realizar los exámenes y diagnósticos pertinentes para descartar problemas de calidad del sueño causados ​​por razones médicas y buscar tratamiento inmediato si es necesario.

4. Manera incorrecta de bañarse

1. La temperatura del agua es demasiado alta.

Si la temperatura del agua es demasiado alta al bañarse, se acelerará la circulación sanguínea en la superficie de la piel y se perderá calor y humedad. No solo la piel puede volverse como escamas de pescado, sino que también puede causar mareos y otros problemas.

2. Limpieza excesiva

Si utiliza productos de baño con un fuerte poder limpiador, como el jabón de azufre, al bañarse, es probable que dañe la capa protectora de la piel y provoque que esta se agriete como escamas de pescado.

3. Tarda demasiado

Si te duchas demasiado tiempo, los capilares de tu piel se dilatarán, la disipación del calor se acelerará y la evaporación excesiva del agua hará que se elimine demasiada agua de tu piel. Esto hará que tu piel se seque como escamas de pescado poco después de ducharte.

4. Demasiadas veces

A algunas personas les encanta la limpieza y se bañan todos los días, incluso en invierno. Sin embargo, bañarse con demasiada frecuencia daña la capa protectora de la piel, lo que hace que el aceite secretado en la superficie se elimine, lo que hace que no pueda hidratarse por sí sola y da como resultado una sequedad similar a las escamas de pescado.

5. No secar inmediatamente después del lavado.

Si no te secas el agua del cuerpo inmediatamente después de ducharte, parte de la humedad de tu piel se perderá durante el proceso de evaporación, haciendo que tu piel se seque y parezca escamas de pescado.

Solución:

1. Al bañarse, trate de utilizar agua tibia en lugar de agua caliente, y la temperatura del agua no debe sentirse fría.

2. Utilice un gel de ducha suave o un jabón al bañarse para evitar una limpieza excesiva que pueda dañar la capa protectora de la piel.

3. Cada baño no debe ser demasiado largo, generalmente unos 15 minutos es lo adecuado.

4. En invierno, puedes reducir el número de baños que tomas, aproximadamente uno cada 3 a 5 días.

5. Séquese inmediatamente después de tomar una ducha para evitar que la humedad de la superficie de la piel se evapore y elimine más humedad de la piel.

6. Aplica loción corporal a tiempo para hidratar. Si la piel está especialmente escamosa, también puedes utilizar productos hidratantes más fuertes como vaselina.

5. Falta de vitamina AB

La vitamina A es necesaria para la síntesis y reparación del tejido epitelial. Su carencia provocará una disminución de la mucosidad y el sebo en la superficie de la piel, sequedad y queratinización. Las vitaminas del grupo B están relacionadas con el metabolismo del organismo. Su deficiencia provocará una serie de problemas cutáneos, haciendo que la piel parezca escamas de pescado.

Solución:

1. Consuma regularmente alimentos que contengan vitamina AB, como hígado animal, huevos, leche, zanahorias, maní, arroz integral, pescado, etc.

2. También puedes tomar cantidades adecuadas de cápsulas de vitamina A, aceite de hígado de bacalao, tabletas de vitamina B, etc. para complementar la vitamina AB.

6. Impacto del medio ambiente

1. Clima seco

En invierno, el clima es seco y frío y la humedad es baja. Cuando sopla un viento frío, la humedad de la superficie de la piel desaparece. La piel se reseca y se agrieta debido a la falta de humedad, lo que le da el aspecto de escamas de pescado.

2. La temperatura del aire acondicionado es demasiado alta.

Como hace frío en invierno, la gente suele aumentar la temperatura del aire acondicionado en el interior para calentarse. Sin embargo, cuando la temperatura del aire acondicionado es demasiado alta, reducirá la humedad del ambiente interior. Si bien elimina la humedad del aire, también elimina la humedad de la piel. La humedad eliminada provoca sequedad y agrietamiento como las escamas de pescado.

Solución:

1. Hidrata tu piel antes de salir. Elige una loción o crema con un efecto hidratante fuerte y aplícala por toda la piel para reducir la pérdida de humedad durante el tiempo que estés fuera.

2. Cuando salgas, lleva en tu bolso un spray hidratante, crema de manos, etc. Cuando tu piel se reseque, puedes hidratarla a tiempo para evitar que se agriete.

3. Bajar la temperatura del aire acondicionado de forma adecuada. Lo mejor es ajustarla a unos 20 °C sin pasar frío.

4. Utilice un humidificador de interiores para aumentar la humedad del ambiente. Cuando la humedad del aire aumenta, la deshidratación de la piel se aliviará de forma natural.

7. Sufrir ictiosis

La ictiosis es una enfermedad cutánea hereditaria que se caracteriza por una piel seca que parece escamas de pescado o una descamación similar a las escamas de pescado. Generalmente se presenta en la piel de los muslos, la parte delantera de las pantorrillas, la parte exterior de los brazos o la parte delantera del pecho y la espalda.

Solución:

1. Actualmente, la ictiosis solo se puede tratar con productos hidratantes y lociones. Si los síntomas son muy graves, se pueden utilizar retinoides bajo la supervisión de un médico.

2. La medicina tradicional china cree que la piel que se parece a las escamas de un pez se debe generalmente a deficiencia de sangre, sequedad por el viento, estasis sanguínea y desnutrición del cuerpo y la piel. Se puede adoptar el principio de tratamiento de eliminar la caspa, promover la renovación, nutrir la piel e hidratarla, y se pueden llevar a cabo tratamientos de acupuntura y medicina china pertinentes bajo la guía de un médico de medicina tradicional china. #p#Subtítulo#e#

¿Por qué tengo la piel blanca en la cara después de lavarla en invierno?

Esto se debe a la falta de agua en el rostro. Además de beber más agua y comer verduras y frutas, también debes realizar ajustes externos e internos en la piel. En este momento, debes elegir un agua hidratante que se adapte a ti y el efecto debe centrarse en la hidratación. Después de aplicar el agua hidratante, utiliza una crema hidratante adecuada para retener la humedad.

¡No uses un limpiador demasiado fuerte porque resecará tu piel!

Medidas de primeros auxilios: Aplicar mascarilla de papel o mascarilla facial después de la limpieza.

Recomendado: Qianxiancao/Agua de placenta/Agua de coix + Almohadilla de algodón Muji. ¡Pégalo donde esté seco!

¡Mientras la mascarilla sea hidratante, está bien!

Por lo general, debes hacer un buen trabajo de hidratación y humectación. En invierno, si la loción no es lo suficientemente hidratante, puedes utilizar crema facial.

Limpiador-Tónico-Loción-Crema

Todo esto tiene que ver con los problemas de la piel en invierno. Aun así, es necesario cuidar bien la piel.