¿Cómo tratar una tez amarillenta y opaca causada por trasnochar? 5 consejos para ayudarte a tratar una tez amarillenta y opaca

Hoy te voy a contar cómo tratar el cutis apagado causado por trasnochar. Si aún te preocupa este problema, sígueme para conocer la solución.

¿Cómo tratar una tez apagada causada por quedarse despierto hasta tarde?

Quedarse despierta hasta tarde puede causar grandes daños al cuerpo, especialmente a la piel. Muchas chicas notan que su rostro se vuelve amarillo oscuro después de quedarse despiertas hasta tarde. ¿Qué deben hacer en este momento?

¿Por qué tu cara se ve amarilla oscura después de quedarte despierto hasta tarde?

Después de las once de la noche, el cuerpo humano necesita entrar en un estado de descanso para que los órganos internos puedan repararse. Si todavía estás en un estado de tensión o excitación cuando llega la hora de ir a la cama, la "excreción y renovación" de la piel se inhibirá, las toxinas no se podrán descargar correctamente y no se podrá realizar la reparación, lo que hará que tu tono de piel se oscurezca y amarillee lentamente.

Cómo tratar la tez amarilla causada por quedarse despierto hasta tarde:

Reparación oportuna de la piel

Si es posible, se puede evitar trasnochar. Si no hay otra opción, hay que prestar atención al cuidado de la piel al día siguiente. Primero hay que limpiar el rostro, luego aplicar una mascarilla facial y, por último, hidratar la piel. Esto puede minimizar el daño que causa trasnochar y evitar la aparición de opacidad, pigmentación, acné, etc.

Tome más vitaminas

Las personas que tienen la piel amarillenta por trasnochar deben comer más verduras y frutas frescas para aportar al organismo las vitaminas suficientes y eliminar la gran cantidad de desechos y toxinas que se producen por trasnochar. Se debe prestar especial atención a comer más alimentos con vitamina C, como tomates, kiwis, etc., que tienen efectos antioxidantes y pueden blanquear, eliminar manchas, arrugas y antienvejecimiento.

Preste atención a recuperar el sueño perdido

Después de trasnochar, si las condiciones lo permiten, intenta recuperar el sueño perdido. Si tu estado mental no es bueno, tu piel tampoco lo será. Lo mejor es tomar un baño caliente primero, cambiarte de ropa y dormir bien.

Toma un poco de sol

El ejercicio razonable puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y acelerar la excreción de toxinas en el cuerpo, mientras que la exposición adecuada al sol puede hacer que el cuerpo y la mente de las personas se vuelvan alegres, felices y enérgicos, lo que será muy útil para mejorar la circulación sanguínea del cuerpo y la tez rosada.

Recetas para mejorar tu cutis:

Gachas de arroz glutinoso con ñame chino y dátiles rojos

100 gramos de ñame, 10 dátiles rojos, 100 gramos de arroz glutinoso y un poco de azúcar blanco. Lavar, pelar y cortar el ñame en trozos. Cocer primero el arroz glutinoso y los dátiles rojos, luego añadir el ñame y cocinar hasta que los ingredientes estén tiernos y la papilla espesa, luego añadir el azúcar.

Función: Nutre el Qi y la sangre, fortalece el bazo y armoniza el medio, nutre el riñón y humedece los pulmones.

Gachas de dátiles rojos, longan y arroz negro

50 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de arroz negro, 10 dátiles rojos y 20 longans. Remojar el arroz negro en agua durante la noche, ponerlo en una olla con los demás ingredientes, agregar agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento hasta que los ingredientes estén cocidos y suaves.

Función: Puede estimular el apetito, vigorizar el bazo y calentar el hígado, mejorar la vista y promover la circulación sanguínea y reponer la esencia.

Gachas de ocho tesoros con semillas de loto

200 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de semillas de loto, 50 gramos de nueces, 50 gramos de dátiles rojos, 25 gramos de maní y 50 gramos de pasas. Ponga todos los ingredientes a hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la papilla espese.

Función: Nutre el medio y repone el qi, fortalece el bazo y nutre el estómago, nutre el riñón y consolida la esencia, calienta los pulmones y calma el asma, repone la sangre y nutre la piel.