El hábito de provocar sequedad en las pantorrillas no es algo que se pueda solucionar simplemente con un frasco de loción corporal.

En invierno, no solo la cara, sino también las pantorrillas son una de las partes del cuerpo más propensas a la sequedad. Quienes hayan tenido alguna vez escamas blancas en sus medias negras deberían prestar atención, ya que se trata de una señal de alerta de descamación de la piel seca. Creo que muchas personas se aplican loción corporal, pero solo tiene un efecto temporal. Es mejor comenzar a mejorar sus hábitos de vida diaria. En esta ocasión, le contaremos 4 hábitos que pueden provocar fácilmente sequedad en las pantorrillas.

Hábitos que pueden provocar fácilmente sequedad en los terneros

■1: La temperatura del agua del baño es demasiado alta

En invierno es posible que desees tomar un baño tibio, pero el agua demasiado caliente puede eliminar fácilmente el sebo necesario para la piel y provocar sequedad. Además, provocará la pérdida de ingredientes que mantienen la piel hidratada. La temperatura del agua debe mantenerse entre 38 y 40 ℃.

Una temperatura del agua demasiado alta estimula los nervios simpáticos y puede dificultar el sueño. Para mantener el equilibrio de los nervios simpáticos, lo mejor es tomar un baño con agua tibia.

■2: Frote vigorosamente mientras se baña.

Creo que muchas personas usan toallas de nailon más duras para frotarse la piel y eliminar la suciedad del cuerpo. Sin embargo, si se usan todos los días, se eliminarán las cutículas necesarias del cuerpo y la función de protección de la piel no funcionará correctamente, lo que provocará una sequedad severa.

Después de enjabonar el gel de baño, lávese suavemente con las manos o utilice una esponja suave. Lo más importante es utilizar una fuerza de lavado que no le cause ninguna carga al cuerpo. ¡Si una mujer es un poco a la moda, puede hacer que un hombre se enamore de ella sin control!

■3: Pérdida excesiva de peso

Las restricciones alimentarias excesivas pueden provocar un desequilibrio nutricional y provocar una producción insuficiente de sebo en la piel. Evitar en exceso la ingesta de aceite también puede provocar sequedad en la piel o el cabello. Para perder peso, lo más importante es tener una dieta equilibrada y consumir mejores aceites.

El EPA contenido en pescados azules como el saurio puede mejorar la piel seca.

■4: Deja tus manos y pies fríos

Creo que muchas mujeres tienen el problema de tener las manos y los pies fríos. Si los pies están fríos, es una señal de una mala circulación sanguínea. La mala circulación sanguínea puede causar trastornos metabólicos en la superficie de la piel, lo que provoca sequedad y otros problemas cutáneos.

Si sientes frío en los pies en la oficina, puedes usar una bufanda para mantenerlos calientes. En casa, puedes usar calcetines cálidos y usar una loción para masajearte los pies antes de dormir.