¿Qué comer para cuidar la piel y la belleza? Siete tipos de alimentos, productos naturales para la belleza y el cuidado de la piel

¿Qué alimentos contribuyen a la belleza y al cuidado de la piel? Hoy os traigo siete alimentos que son muy buenos para el cuidado de la piel. Vamos a verlos juntos.

Qué comer para la belleza y el cuidado de la piel

¿Aún te preguntas qué marca de limpiador facial es mejor para tu piel? ¿Aún estás investigando qué marca de limpiador facial está libre de toxinas? De hecho, los limpiadores faciales seguros y nutritivos son los alimentos que consumimos a menudo. ¡Estos limpiadores faciales totalmente naturales son absolutamente inofensivos y pueden reponer los nutrientes que necesita la piel a diario, además de que pueden lograr diferentes efectos de belleza!

Patatas: limpieza profunda, eliminación del acné

Para las pieles con secreción excesiva de grasa, no se recomienda utilizar un limpiador facial fuerte que elimine la grasa, ya que al mismo tiempo que elimina la grasa, también destruye las células que retienen el agua de la piel, lo que hace que la piel se vuelva más seca cuanto más se lava. Cuanto más seca está la piel, más grasa secreta, lo que crea un círculo vicioso.

El almidón que contienen las patatas crudas es un protector natural de la piel. Puede controlar la grasa, retener la humedad, proteger el estrato córneo y retrasar el envejecimiento de la piel. Aplicar rodajas de papa en la cara también puede ayudar a eliminar el acné, las manchas y las ojeras. Cuanto más finas sean las rodajas de patata, más fácil será para la piel absorber los nutrientes.

Agua de arroz – blanqueadora y desengrasante

En la vida diaria, a menudo desechamos el agua que usamos para lavar el arroz. De hecho, el agua utilizada para lavar el arroz es rica en nutrientes. El agua elimina los nutrientes de la piel del arroz, lo que hace que el agua de lavado del arroz sea rica en aceite de salvado de arroz.

El aceite de salvado de arroz contiene vitamina E, vitamina B, orizanol y otras sustancias. La vitamina E puede ayudar a la piel a resistir la melanina, reducir la formación de arrugas y mantener la piel joven. Los amigos que tienen piel grasa no tienen que preocuparse, ya que las vitaminas B ricas en el agua de arroz pueden eliminar la grasa.

Jugo de pepino - desengrasante e hidratante

El jugo de pepino es la bebida preferida para bajar de peso. ¿Sabías que lavarse la cara con jugo de pepino también tiene efectos mágicos? Los pepinos son ricos en vitamina E y enzimas del pepino. La vitamina E puede desempeñar un papel antienvejecimiento, mientras que las enzimas del pepino tienen una fuerte actividad biológica y pueden mantener la vitalidad de la piel.

Los pepinos también son ricos en agua y vitaminas. Si quieres mantener tu piel joven, debes reponerla constantemente de humedad. Para las personas con piel seca, se recomienda utilizar jugo de pepino para hidratar y humectar la piel. El jugo de pepino contiene ácido fólico. Las mujeres embarazadas pueden utilizar jugo de pepino en lugar de limpiadores faciales químicos para prevenir malformaciones fetales.

Agua con miel - poros finos

Todo el mundo sabe que el agua con miel tiene el efecto de hidratar los intestinos y favorecer el tránsito intestinal. De hecho, lavarse la cara con agua con miel puede afinar los poros, desintoxicar y embellecer la piel. La miel contiene una gran cantidad de sustancias que pueden ser absorbidas directamente por la piel, como aminoácidos, enzimas, vitaminas y azúcares. Estas sustancias ayudan a reparar heridas en la superficie de la piel y retienen la humedad, minimizando así los poros. Las vitaminas B ricas en la miel también pueden ayudar a limpiar el aceite de la superficie de la piel.