¿Cómo complementar el colágeno? Coma estos alimentos para complementar el colágeno

Dicen que los 25 años son un punto de inflexión para las mujeres. Después de esa edad, cada año empeora y la piel comienza a descolgarse. ¿Significa eso que las mujeres inevitablemente se descolgarán después de cumplir los 30?

Cómo complementar el colágeno

carne de cordero

El cordero se puede dividir en carne de cabra, carne de oveja salvaje y carne de oveja. El cordero es más tierno que el cerdo y tiene menor contenido de grasa y colesterol. El cordero es rico en proteínas y es muy bueno para la piel. Comer más cordero puede reponer el qi, reponer la deficiencia y promover la circulación sanguínea, haciendo que su cutis luzca rosado.

leche

El hierro, el cobre y la vitamina A contenidos en la leche tienen un efecto embellecedor y nutritivo de la piel, manteniéndola suave e hidratada. El suero de la leche puede eliminar las arrugas faciales.

La leche también puede proporcionar a la piel aceites cerrados, formando una película fina que evita la evaporación de la humedad de la piel. Además, puede proporcionar humedad temporalmente, por lo que la leche es un producto natural para el cuidado de la piel y también un "producto ecológico para el cuidado de la piel".