¿Se puede utilizar aceite de nuez en el rostro? ¿Qué es mejor, el aceite de oliva o no?

El aceite de nuez se puede comer. Es tan delicioso que no podrás dejar de comerlo. ¿Se puede usar el aceite de nuez para aplicarlo en el rostro? ¿Qué es mejor, el aceite de nuez o el aceite de oliva?

¿Se puede utilizar el aceite de nuez en la cara?

Si se trata de aceite de nuez 100% prensado en frío, se puede combinar con otros aceites esenciales como aceite base para el cuidado de la piel. Sin embargo, la función principal del aceite de nuez es nutrir el cerebro y, por lo general, no se utiliza comúnmente en la producción de productos para el cuidado de la piel. Puede considerar el uso de aceite de almendras dulces puro natural como aceite base para el cuidado de la piel. Es fácil de absorber, rico en vitaminas y tiene el efecto mágico de nutrir e hidratar. Tiene efectos calmantes y antialérgicos y puede restaurar la tersura y suavidad de la piel.

¿Qué es mejor, el aceite de nuez o el aceite de oliva?

El aceite de nuez contiene una variedad de nutrientes como ácidos grasos insaturados omega-3, ácidos grasos insaturados omega-6 (ácido linoleico), ácido fólico, vitamina E natural, selenio, etc. La configuración de ácidos grasos es similar a la de la leche materna y se digiere y absorbe fácilmente. Por lo tanto, el aceite de nuez es un aceite comestible de alta calidad para el cuidado de la salud durante el período de desarrollo infantil, el período de embarazo y la recuperación posparto.

El aceite de oliva es rico en ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado. Aumenta el colesterol HDL, el colesterol bueno que circula por nuestra sangre, y reduce el colesterol malo. Los antioxidantes naturales y los ácidos grasos omega-3 del aceite de oliva ayudan al cuerpo a absorber minerales como el calcio, el fósforo, el zinc, etc., que pueden promover el crecimiento óseo.

En general, el contenido de ácidos grasos saturados del aceite de nuez es menor que el del aceite de oliva, mientras que el contenido de ácido linoleico y ácido linolénico, que no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano, es significativamente mayor que el del aceite de oliva. La proporción de ácido linolénico y ácido linoleico es similar a la de la leche materna. El DHA puede sintetizarse en el cuerpo del bebé. Además, el aceite de nuez es rico en vitamina E natural, que es un nutriente importante para el desarrollo intelectual del cerebro y la formación del nervio retiniano. Por lo tanto, el aceite de nuez es especialmente adecuado para mujeres embarazadas y niños, y puede ayudar al desarrollo del cerebro y a la formación de la inteligencia del feto y de los niños pequeños. El aceite de oliva es más adecuado para prevenir enfermedades cardiovasculares y tiene el efecto de reducir los lípidos y el colesterol en sangre.

El aceite de nuez no suele utilizarse para lavarse la cara. Después de leer la comparación de diferencias, ¡sabrás cuál es mejor!