Existen algunos consejos para eliminar los comedones cerrados en otoño e invierno. Métodos dietéticos para eliminar el acné

De hecho, no sólo la gente común, sino incluso las celebridades pueden verse desfiguradas por los comedones cerrados. Por ejemplo, una cierta estrella femenina que se convirtió en madre recuperó su figura extremadamente rápido después de dar a luz a un bebé.

Consejos para eliminar comedones cerrados en otoño e invierno

De hecho, los comedones cerrados son un tipo de acné, y existe otro tipo llamado comedones abiertos. A diferencia de los comedones abiertos, los comedones cerrados son causados ​​por poros obstruidos debido a una limpieza inadecuada o al uso incorrecto de técnicas y dosis de productos para el cuidado de la piel, como mascarillas faciales. En este momento, la apertura de los poros es relativamente más pequeña que la de los comedones abiertos y los comedones acumulados en los poros son difíciles de reventar, por eso se denominan comedones cerrados.

Algunas chicas preguntarán por qué los granos de la cara no se llaman puntos negros. ¡Parece que su principio de formación es el mismo que el de los comedones cerrados!

En realidad, no es así. Los granos crecen uno a uno y son relativamente grandes, mientras que los comedones cerrados crecen en parches y, al apretar la piel con las manos, aparecen unos objetos lineales blancos, extremadamente pequeños y delgados. Esos son los verdaderos acnés. Por supuesto, las pequeñas protuberancias que se sienten abultadas al tacto pero que no duelen cuando no se tocan, así como aquellas que son difíciles de desaparecer durante mucho tiempo, también son un tipo de comedones cerrados, pero este tipo de comedones cerrados son más problemáticos de eliminar.

Además del uso inadecuado de productos de limpieza de maquillaje y cuidado de la piel, ¿qué otros comportamientos en la vida pueden llevar al cierre de comedones?

Las causas de los comedones cerrados todavía deben diferenciarse según la ubicación de los comedones cerrados en la cara. Si crece en la línea del cabello o en la zona T, generalmente se debe a un uso inadecuado de maquillaje, productos de limpieza y cuidado de la piel; si crece en todo el rostro o no se ha eliminado durante mucho tiempo, gran parte del motivo se debe a hábitos de vida poco saludables.

1. Tocarse habitualmente la piel del rostro con las manos.

A veces, las chicas se tocan la cara inconscientemente con las manos cuando se miran al espejo o no se las limpian bien antes de maquillarse. En ese momento, llevan las bacterias de sus manos a la cara. Con el tiempo, demasiadas bacterias harán que los poros se obstruyan y se forme acné.

2. Las sábanas y las fundas de edredón no se reemplazan durante mucho tiempo.

Las personas pasan gran parte del tiempo en la cama, y ​​el rostro es el que más está en contacto con sábanas, edredones y fundas de almohadas. Si la ropa de cama no se cambia durante mucho tiempo, se acumulan demasiadas cosas desagradables como grasa corporal residual, caspa, grasa facial, etc. Aunque no se puedan ver a simple vista, no significa que no existan. Por lo tanto, por el bien de la belleza, aún es necesario reemplazar su ropa de cama regularmente para que pueda proporcionar un ambiente limpio para la piel de su rostro.

3. Comida poco saludable, como comida para llevar, trasnochar y otros malos hábitos.

De hecho, además del uso inadecuado de cosméticos, productos de limpieza y cuidado de la piel y ropa de cama, los hábitos alimentarios poco saludables también son una causa importante de los comedones cerrados. El consumo prolongado de comida para llevar, barbacoas y otros alimentos grasosos provocará que el cuerpo carezca de vitaminas provenientes de verduras, frutas y otros alimentos, lo que ralentizará el metabolismo de la piel y aumentará la probabilidad de que se desarrollen comedones cerrados. Los malos hábitos, como trasnochar, agravan aún más el metabolismo lento de la piel y aceleran hasta cierto punto la formación de comedones cerrados.

4. Sentirse irritable, enojado y deprimido.

El estado de ánimo también afectará en gran medida la velocidad de reacción de las funciones del cuerpo humano. Una vez que te vuelves irritable o deprimido, esto afectará fácilmente el rendimiento de los principales órganos de tu cuerpo, lo que eventualmente se reflejará en tu piel. Así que, si es posible, señoras, por favor mantengan el buen humor.

Ahora que conocemos las causas del acné, ¿a qué debemos prestar atención en el proceso de solucionar el acné?

1. Limpieza de la piel

A la hora de limpiar tu piel, debes prestar atención a limpiarla a fondo. No trates tu piel descuidadamente solo porque tienes prisa, de lo contrario tu belleza se verá afectada al final. Sin embargo, se debe tener en cuenta que se debe evitar una limpieza excesiva, incluso el número de limpiezas profundas y la cantidad de productos de limpieza utilizados no debe ser demasiada. La limpieza profunda se refiere a la exfoliación, que generalmente se realiza una vez a la semana; la cantidad de productos de limpieza utilizados depende de la piel del rostro de cada individuo.

2. Cuidado de la piel

El cuidado de la piel incluye cuidados como cremas hidratantes y nutritivas. El objetivo principal de la hidratación es equilibrar el agua y la grasa de la piel del rostro, para evitar la obstrucción de los poros debido al exceso de grasa causado por la piel seca del rostro. El enfoque de los cuidados como las cremas nutritivas se centra principalmente en prestar atención a la dosis y la selección de la marca. La dosis no es cuanto más mejor, sino que debe basarse en la cantidad que la piel realmente puede soportar. En general, el rostro no debe sentirse demasiado grasoso después de la aplicación; y la selección de la marca debe basarse en aquellas que se absorban fácilmente por la piel.

3. Vida sana

Si los comedones cerrados aún persisten después de haber realizado un buen trabajo de limpieza de la piel, cuidado de la piel y ropa de cama, debe prestar atención a su salud física. Puedes regular el funcionamiento normal de varias funciones de tu cuerpo ajustando la estructura de tu dieta, haciendo ejercicio, acostándote temprano y levantándote temprano, etc. Por supuesto, recuerda comer más frutas y verduras, que son beneficiosas y no causan daño.

Remedios dietéticos para eliminar el acné

1. Sopa de frijol mungo y lágrimas de Job

Lave 25 gramos de frijol mungo y 25 gramos de semillas de coix y 10 gramos de espino blanco, añada 500 gramos de agua, déjelos en remojo durante 30 minutos y llévelos a ebullición. Apague el fuego después de que hierva durante unos minutos. No destape la infusión y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Beba como té. Aplicar 3-5 veces al día para pieles grasas.

2. Bebida de frutas, verduras y frijol mungo

Utilice cantidades adecuadas de repollo chino, apio, calabaza amarga, pimiento morrón, limón, manzana y frijoles mungo. Primero hierva los frijoles mungo durante 30 minutos y filtre el jugo; lave y corte la col china, el apio, la calabaza amarga, el pimiento morrón y la manzana en secciones o trozos, licue el jugo, agregue el jugo de frijoles mungo, agregue unas gotas de jugo de limón y agregue miel al gusto y beba. Tomar 1-2 veces al día, tiene efectos eliminadores de calor, desintoxicantes y matando bacterias.

3. Sopa de algas marinas y frijoles mungo

15 gramos de algas marinas y frijoles mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Envuelva las flores de rosa en un paño, hiérvalas junto con otras hierbas, retire las flores de rosa, agregue azúcar moreno y cómalo. Tomar 1 dosis diaria durante 30 días consecutivos.

4. Gachas de semillas de Coix y algas marinas

Utilice 15 gramos de semillas de coix, baya de goji, semilla de durazno, 10 gramos de algas marinas y almendras dulces, 20 gramos de frijol mungo y arroz glutinoso.

80 gramos de papilla de doble grano de semillas de coix y algas marinas. Envuelva los granos de durazno y las almendras dulces con una gasa, hiérvalos en agua para extraer el jugo, agregue semillas de coix, polvo de algas marinas, bayas de goji y arroz glutinoso para cocinar las gachas. Tómelo dos veces al día, tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el fuego y aliviar la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar la piel.

5. Gachas antiinflamatorias de bayas de goji

30 gramos de bayas de goji, 100 gramos de carne de paloma y de arroz glutinoso, y cantidades adecuadas de sal fina, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lave la carne de paloma y córtela en puré; lave las bayas de goji y el arroz glutinoso, póngalos en una cazuela, agregue el puré de paloma y la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento la papilla, agregue sal fina, glutamato monosódico, aceite de sésamo cuando la papilla esté lista y mezcle bien. Tomar 1 dosis diaria, dividida en 2 tomas. 5-8 dosis constituyen un tratamiento. Tiene las funciones de desintoxicar, expulsar el mal, nutrir el yin e hidratar la piel.