¿Cuál es la causa de la caspa excesiva en el cuerpo y cómo eliminarla?

A veces, debido a que el clima es muy seco, aparecerá mucha caspa en el cuerpo, especialmente en invierno. ¿Cuál es la causa del exceso de caspa en el cuerpo? ¿Cómo eliminar la caspa del cuerpo?

¿Cuál es la causa de la caspa excesiva?

Sequedad: el mayor enemigo de la piel en invierno. La piel se divide en epidermis, dermis y grasa subcutánea. La capa más externa de la epidermis es el estrato córneo. Debido a la absorción de agua y la función de barrera del propio estrato córneo, así como a los efectos de los factores hidratantes naturales contenidos en el estrato córneo, es decir, aminoácidos, lactato y azúcares, el estrato córneo mantiene un cierto contenido de agua y mantiene la piel hidratada. La apariencia de la piel está relacionada con el contenido de agua del estrato córneo. El estrato córneo de la piel normal contiene generalmente entre un 10% y un 30% de agua para mantener la suavidad y elasticidad de la piel. Sin embargo, a medida que envejecemos, el contenido de humedad del estrato córneo de la piel disminuye gradualmente. Cuando el contenido de humedad del estrato córneo de la piel es inferior al 10 %, la piel se verá seca, tirante, áspera y escamosa.

Cómo eliminar la caspa del cuerpo

1. Mantén tu cuerpo caliente

En invierno, muchas personas se preocupan por su apariencia y no les gusta usar ropa gruesa en la parte inferior del cuerpo. El aire frío elimina la humedad de las piernas, lo que hace que la piel de las piernas se seque. Por lo tanto, no solo debes preocuparte por el estilo, sino también por mantener abrigada la parte inferior del cuerpo. A veces, también puedes optar por unas polainas cortas o rodilleras para evitar que tus piernas se enfríen con frecuencia.

2. Cambia tu ropa interior con frecuencia

En invierno, incluso si enciendes el calentador del baño o un pequeño calentador solar, bañarse en casa nunca será un placer, por lo que la mayoría de las personas no se bañarán todos los días, sino que deberán cambiar su ropa interior con frecuencia. Esto evita que la caspa de las piernas permanezca en la ropa y deje efectos secundarios. La fricción entre la piel y la ropa puede generar electricidad estática, lo que agravará el estado de descamación. Además, la caspa puede generar bacterias.

3. No utilice agua de baño a una temperatura demasiado alta.

No utilices agua demasiado caliente al bañarte en invierno para evitar la eliminación excesiva de sebo, que hará que la piel esté más seca y más propensa a la descamación. Además, no utilice con frecuencia productos de limpieza como gel de ducha y jabón con fuerte capacidad para eliminar la grasa, de lo contrario, agravará la sequedad y la descamación de la piel de las piernas.

4. Aplicar la crema hidratante de forma adecuada

A partir del otoño y el invierno, es importante prestar atención al cuidado de la piel. Al lavarse los pies, trate de lavarse también las pantorrillas. Después de lavarlas, déjelas secar naturalmente y luego aplique una loción corporal en las pantorrillas. No importa la marca, el aceite de oliva también se puede utilizar como sustituto de la crema facial o de manos, solo hay que aplicarlo con frecuencia. Luego de aplicarlo, masajea por un rato y luego de que se absorba normalmente puedes ponerte los pantalones o irte a dormir.

5. Elige pantalones de algodón

Tus pantalones de todos los días no deben ser demasiado ajustados y trata de no elegir pantalones hechos de telas no transpirables por cuestiones de apariencia, como los leggings de cuero sintético. Si ya tiene descamación, elija calzoncillos largos de algodón que estén bien ventilados e hidratados y úselos cerca de las piernas. Si usa calzoncillos largos sintéticos, la fricción excesiva con las piernas secas generará electricidad estática, lo que agravará la descamación.

6. Presta atención a la dieta y la hidratación.

Por lo general, beba abundante agua para evitar la deshidratación de la piel. Coma más frutas y verduras ricas en vitaminas para prevenir la piel seca causada por la deficiencia de vitaminas. Coma más alimentos ricos en colágeno, como la piel de cerdo, para garantizar la elasticidad de la piel. También puedes complementar la vitamina B adecuadamente, y comer más leche, hongos, setas, cacahuetes, semillas de sésamo, almendras, etc. ¡también tendrá efectos inesperados!

Bueno, eso es todo acerca de las causas y soluciones para la caspa excesiva en el cuerpo. Creo que todos lo entienden.