¿Cómo afrontar eficazmente las imparables patas de gallo?

Cuando las personas llegan a cierta edad, su piel comienza a caerse y el mayor problema que esto causa son las arrugas. Especialmente en las mujeres, después de los 25 años, las patas de gallo aparecerán silenciosamente en sus caras.

Cómo lidiar eficazmente con las imparables patas de gallo

1. Disminución de la actividad de los fibroblastos.

A medida que las personas envejecen, su función neuroendocrina disminuye, la tasa de síntesis de colágeno disminuye, la síntesis de ácido hialurónico disminuye, la actividad de los fibroblastos disminuye y se deshidratan. La piel se vuelve propensa al envejecimiento, al agrietamiento y al debilitamiento de la elasticidad. Además, a medida que la piel y la grasa subcutánea disminuyen, la epidermis no tiene soporte y es tirada por los músculos subcutáneos, lo que provoca arrugas y colapso, y se forman las patas de gallo.

2. Clima y factores personales

La piel no es indestructible. Envejece con facilidad si se expone con frecuencia al viento y al sol.

Factores externos como la exposición prolongada al sol, la piel seca, el agua para lavarse la cara a alta temperatura y algunos factores personales, como entrecerrar los ojos, expresiones faciales exageradas, fumar, etc., provocarán una disminución de la elasticidad del tejido fibroso y acelerarán la formación de patas de gallo.

3. Agua insuficiente

La piel alrededor de los ojos tiene solo 0,4 mm de espesor, no tiene glándulas sebáceas ni glándulas sudoríparas y tiene la función protectora más débil. Esto hace que la humedad de la piel alrededor de los ojos se evapore muy fácilmente y la capacidad de la piel para retener la humedad sea pobre, por lo que la sequedad se convierte en el problema más común alrededor de los ojos y se crean las primeras líneas finas.

4. Uso excesivo de los ojos

Parpadear y entrecerrar los ojos con frecuencia provocará líneas finas en la piel alrededor de los ojos. Cuando parpadeamos con frecuencia, esto afecta naturalmente la piel que rodea los ojos, lo que puede provocar que los párpados se aflojen fácilmente. Por eso se forman fácilmente "arrugas" alrededor de los ojos.

¿Cómo cambiar las patas de gallo?

1. Use protector solar cuando salga

En el mantenimiento diario, si solo realizas un mantenimiento y cuidado básico, y sales sin protección solar, permitiendo que la piel alrededor de tus ojos quede expuesta a la quemazón de los rayos ultravioleta, las patas de gallo pueden aparecer fácilmente de manera temprana.

Pero en comparación con el uso de protector solar, el protector solar físico es mejor. No daña la piel, no deja la incómoda sensación grasosa cuando se aplica en la cara y también puede proteger los ojos del sol. Al salir, ya sea que esté soleado, nublado o lluvioso, es recomendable protegerse bien los ojos del sol. Puede utilizar una sombrilla, gafas de sol o un sombrero.

2. No entrecerres los ojos al mirar las cosas.

Entrecerrar los ojos también puede contribuir a la aparición de patas de gallo. Muchas chicas no quieren que las gafas estropeen la belleza de su rostro, por lo que salen a la calle sin ellas. Cuando miran un árbol a lo lejos, una flor cercana o una parada de autobús, las patas de gallo ya están creciendo silenciosamente.

Además, las niñas con ojos grandes deben tener especial cuidado. A menudo, reírse con la boca abierta agrava el estiramiento o la contracción de los músculos oculares, lo que facilita la aparición de patas de gallo. Sin embargo, no vale la pena no sonreír solo para evitar las patas de gallo. Después de todo, liberar emociones y reír a carcajadas también puede hacer felices al cuerpo y a la mente.

3. Deje el hábito de fumar

Una mujer que fuma parece bella y triste, con todo tipo de encanto, pero fumar en sí mismo resalta esta belleza y también la destruye.

Esto se debe a que, además de aumentar el riesgo de enfermedades, fumar también puede dañar el colágeno y las fibras elásticas de la piel y acelerar el envejecimiento cutáneo. Las arrugas como las patas de gallo no son un problema.

Así que, por el bien de la belleza, sé un poco más duro contigo mismo y deja el hábito de fumar.

4. Duerma lo suficiente

Si no duermes bien por la noche, tu piel no podrá desintoxicarse y repararse adecuadamente, la capacidad hidratante de la capa de sebo será limitada y la piel de los ojos es inherentemente frágil, por lo que es más probable que aparezcan arrugas alrededor de los ojos.

Muchas personas utilizan productos de cuidado de la piel muy caros para cuidar su piel facial después de trasnochar. Para una persona con poco dinero, la mejor opción es trasnochar menos y ahorrarse esos gastos adicionales.

El tiempo de sueño adecuado para los adultos es de 6 a 8 horas. Juegue menos con el móvil por la noche, acuéstese temprano, duerma bien y procure dormir lo suficiente y con calidad. El crecimiento de las patas de gallo también se ralentizará.

Precauciones

Cuando las mujeres llegan a cierta edad, aparecen "patas de gallo" en las esquinas exteriores de los ojos debido a la reducción de la grasa subcutánea y la disminución de la elasticidad muscular. Por lo tanto, es necesario prevenir con antelación.

En primer lugar, mantén un estado de ánimo feliz en tu trabajo y vida diaria, no te sientas siempre angustiado y triste, y evita las patas de gallo causadas por el ceño fruncido.

En segundo lugar, es necesario cambiar algunos malos hábitos de la vida diaria. Por ejemplo, a algunas personas les gusta entrecerrar los ojos para ver las cosas, leer tumbadas o frotarse los ojos con las manos sucias. Todos estos son malos hábitos que pueden provocar fácilmente problemas oculares y patas de gallo, por lo que conviene evitarlos.

En tercer lugar, puedes mezclar leche fresca y miel de manera uniforme, luego aplicarlo en las esquinas de los ojos donde las arrugas son propensas a aparecer, masajear durante 5 minutos, dejarlo actuar en los ojos durante 30 minutos y luego enjuagarlo, una vez por noche.

En cuarto lugar, aplique alguna crema o esencia especial antiarrugas para el contorno de ojos en las esquinas de los ojos y masajee la zona durante 3 minutos para que los nutrientes que contienen se puedan absorber mejor por el cuerpo.

A continuación se presentan algunos métodos simples y efectivos para retrasar la formación de patas de gallo.

Masaje

Sostenga su sien con una mano y use la otra para masajear suavemente con un movimiento en espiral desde la esquina exterior del ojo hacia adentro. Muévete hacia la esquina interna del ojo mientras masajeas. Hazlo dos veces al día, repítelo 5 veces cada vez. La fuerza debe ser apropiada, no demasiado pesada.

Al realizar el masaje se deben tener en cuenta los siguientes puntos:

Antes de masajear, puedes usar crema para ojos o algunas marcas de parches para ojos en las arrugas de los ojos para ayudar al efecto del masaje.

(1) Use los dedos índice y medio de una mano para estirar los músculos de la bolsa de los ojos y use el dedo medio de la otra mano para masajear la bolsa de los ojos inferior hacia adelante y hacia atrás.

(2) Utilice los dedos índice y medio de una mano para estirar los músculos del extremo del ojo. Utilice el dedo medio de la otra mano para masajear suavemente los músculos del extremo del ojo en forma de espiral.

(3) Con la barbilla apuntando hacia abajo, coloque las puntas de los dedos medio y anular debajo de los huesos de las cejas y tire repentinamente de los párpados hacia arriba.

(4) Cierre los ojos, presione los ojos con cuatro dedos excepto el pulgar y luego masajee los globos oculares con un movimiento ondulatorio. Si masajeas tus ojos con una fuerza moderada, puedes aliviar la fatiga ocular de forma rápida y eficaz. Por supuesto, es normal sentir un poco de dolor en los ojos.

Acupresión

Utilice los tres dedos largos de ambas manos para presionar debajo de las cejas tres veces y luego presione debajo de las cuencas de los ojos tres veces. Después de 3 a 5 minutos, sus ojos estarán excepcionalmente brillantes. Puede hacer esto varias veces al día. La persistencia a largo plazo también puede ayudarle a eliminar las arrugas en las esquinas de los ojos.

Derecho deportivo

Abra los ojos lo máximo posible y mire hacia arriba, abajo, izquierda y derecha mientras mueve los globos oculares hacia arriba y abajo, izquierda y derecha, o haciendo movimientos continuos en forma de ondas. Cada postura debe mantenerse durante 6 segundos. Luego cierra los ojos y arruga la cara, manteniendo esta posición durante los mismos 6 segundos. Luego abre los ojos y levanta las cejas durante 6 segundos.

Si realmente desea eliminar las arrugas y tensar la piel, el método más directo y efectivo es la microcirugía o el láser, pero todavía existe un cierto riesgo de efectos secundarios tardíos en este sentido. Por supuesto, también se reconocen la seguridad y la sostenibilidad de esta tecnología, pero la eficacia de este producto tópico puede variar para diferentes grupos de personas.

Aplicar crema para los ojos

No pienses que usar crema para el contorno de ojos es algo que debes hacer después de los 25 años. Sin embargo, la edad no es la única razón que provoca líneas finas y patas de gallo alrededor de los ojos. Las expresiones faciales exageradas y quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo también pueden causar patas de gallo alrededor de los ojos. Por lo tanto, es mejor que las mujeres usen crema para el contorno de ojos tarde o temprano para eliminar las patas de gallo de raíz.

Suplemento de colágeno

A medida que las mujeres envejecen, el agua y el colágeno de su cuerpo se van perdiendo gradualmente. Sin agua y colágeno, la piel se vuelve flácida y aparecen arrugas involuntariamente. Por lo tanto, las chicas mayores de 25 años deben prestar atención a la reposición de agua y colágeno. Beba más agua y coma más alimentos ricos en colágeno, como miel, piel de pollo y manitas de cerdo.

¿Cuáles son algunos consejos para eliminar las patas de gallo?

1. Cerveza para eliminar las líneas finas

Beber cerveza con moderación y aplicar ácido hialurónico puede aumentar la vitamina B y los aminoácidos en el cuerpo y reducir las líneas finas en la cara y los ojos.

2. Sopa de huesos para eliminar las líneas finas

Las membranas blandas y la piel de los animales contienen una gran cantidad de sulfato de condroitina, que es un componente importante de las fibras elásticas. Beber más sopa de huesos puede hacer que la piel se vuelva más suave y reducir las líneas finas.

3. Masticar chicle para eliminar las líneas finas

Esto se consigue promoviendo la circulación sanguínea facial para acelerar el metabolismo de las células faciales y eliminar las líneas finas.

4. Vitamina E para eliminar líneas finas

Perfore directamente la cápsula de vitamina E y aplíquela sobre las líneas finas dos veces al día. No solo puede reducir las líneas finas, sino que también hace que desaparezcan las patas de gallo más profundas.

5. Cuidado diario de los ojos

(1) Masaje de ojos

Paso 1: Coloque los dedos índice y medio a ambos lados de los ojos.

Paso 2: Cierra los ojos, mira hacia arriba lo más que puedas, mantén los músculos tensos y luego presiona suavemente con las puntas de los dedos índice y medio.

Continúe durante 15 segundos y repita 3 veces. Es efectivo hacer ejercicios oculares después de utilizar los ojos durante 40 minutos todos los días.

(2) Crema para ojos

Si las líneas finas debajo de los ojos son muy evidentes, puedes considerar una crema antiarrugas para el contorno de ojos. La fórmula profesional puede reducir mejor las líneas finas debajo de los ojos.

(3) Película térmica

Se pueden utilizar mascarillas suaves sobre los ojos y se pueden calentar. Aplicar mascarillas suaves calientes sobre los ojos todas las semanas favorecerá la circulación sanguínea alrededor de los ojos y reducirá las líneas finas.