Retrasa el envejecimiento cutáneo y comienza con cuidados nocturnos para evitar el fotoenvejecimiento durante el sueño

¡Nunca duermas con las luces encendidas! Una vez que las células de la piel se encuentran con la estimulación de la luz, se encuentran automáticamente en un estado de alerta y contracción, lo que no favorece la absorción profunda de la crema de noche. Además, muchos ingredientes de los productos para el cuidado de la piel, especialmente los ingredientes blanqueadores, absorben la luz.

Retrasa el envejecimiento de la piel y comienza el cuidado nocturno

1. Masajea más y levanta la piel cansada.

La acción del masaje puede promover el metabolismo celular, permitiendo que los productos para el cuidado de la piel se absorban más rápidamente. Las células de la piel tienen “memoria”. Si la piel se encuentra en un estado de cansancio y relajación durante mucho tiempo, el proceso de envejecimiento se acelerará y las arrugas aumentarán. Tus células han recordado que la piel se encuentra en un estado “flácido”, por lo que tendrás que hacer un mayor esfuerzo para devolverle su firmeza. Los movimientos de masaje tensores y alisadores pueden tensar la piel que se ha vuelto flácida debido al cansancio y mantener la piel elástica en todo momento. A largo plazo, las arrugas no aparecerán en tu rostro tan fácilmente.

2. Evita el fotoenvejecimiento durante el sueño

¡Nunca duermas con las luces encendidas! Una vez que las células de la piel se encuentran con la estimulación de la luz, se encuentran automáticamente en un estado de alerta y contracción, lo que no favorece la absorción profunda de la crema de noche. Además, muchos ingredientes de los productos para el cuidado de la piel, especialmente los ingredientes blanqueadores, absorben la luz. Esto no solo no blanqueará la piel, sino que la oscurecerá. Será aún peor si la luz incide directamente sobre tu rostro. No solo será perjudicial para la reparación de la piel durante la noche, sino que después de levantarte notarás que tu piel luce particularmente cansada y opaca, y aparecerán signos de envejecimiento. Por eso, si quieres que tu piel complete mejor su trabajo de reparación nocturna, no olvides apagar las luces antes de irte a dormir.

3. Aprovecha el momento de belleza y duplica el efecto

Si quieres que tu piel reciba el mejor cuidado mientras duermes, debes elegir el momento adecuado para dormir. Debes acostarte antes de las 11 de la mañana y asegurarte de dormir 8 horas. Debido a que las 10 p.m. a 2 a.m. es el momento en que el metabolismo celular está más activo, al dormir durante este período, la piel puede eliminar la armadura que la defiende de los daños externos durante el día, lo que permite que la piel se concentre en el metabolismo y la reparación. La piel tiene buena capacidad de regeneración y está llena de elasticidad, evitando la formación de arrugas.