¿Qué tipo de sopa es mejor para la belleza y el cuidado de la piel?

La dieta es muy importante para todos. Solo con una dieta saludable podemos tener un cuerpo sano. En la vida, hay muchos alimentos que también pueden tener efectos de belleza. Por lo tanto, muchas amigas en la vida están más preocupadas por algunas sopas para la belleza y el cuidado de la piel. Entonces, ¿qué tipo de sopa puede embellecer y nutrir la piel?

¿Qué tipo de sopa es mejor para la belleza y el cuidado de la piel?

Sopa de carpa cruciana

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 1 caja de tofu, 3 rodajas de jengibre, 3 cebolletas, aceite, sal, pimienta, vino de cocina, caldo de pollo.

Pasos de preparación: 1. Abrir la carpa cruciana, retirar los órganos internos, escamas y branquias (lo hará el personal del puesto de pescado), lavar, secar y marinar con sal y vino de cocina para usar más tarde.

2. Cortar el tofu en trozos de 1 cm de grosor.

3. Calentamos la cazuela, añadimos un poco de aceite, ponemos la carpa cruciana y la freímos hasta que ambos lados estén dorados.

4. Agregue la cebolla y el jengibre.

5. Añade suficiente agua hirviendo (unos 5 tazones)

6. Tapar, llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento (si desea que la sopa quede blanca, use fuego alto para cocinar a fuego lento durante 10 minutos) y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

7. Añade el tofu y cocínalo durante unos 5 minutos. Sazona con sal, pimienta y esencia de pollo.

Sopa de tremella

Ingredientes: 15 gramos de hongo blanco seco, 120 gramos de lirio fresco, 2 plátanos, 5 gramos de bayas de goji. Condimentos: 100 gramos de azúcar de roca, 3 tazas de agua.

Pasos de preparación: 1. Remojar el hongo blanco seco en agua durante 2 horas, retirar los tallos viejos y las impurezas, desgarrarlo en trozos pequeños, agregar 4 tazas de agua, cocinarlo al vapor en una vaporera durante media hora, sacarlo y reservar.

Con base en la introducción del artículo anterior, todos deberían tener una mejor comprensión del sentido común sobre qué tipo de sopa puede embellecer y nutrir la piel. Aquí también hemos hecho una introducción detallada para todos, con la esperanza de poder ayudar a más amigas. Las amigas pueden beber un poco de sopa Tremella en la vida diaria, lo que tiene un buen efecto en la belleza y el cuidado de la piel.